In de video van Rajiv Surendra getiteld BECOMING YOUR OWN BEST FRIEND. Beschrijft hij een zwaar moment. Hij kan geweldig vertellen, dus kijk de video. Maar in het kort dacht hij erover na om van de brug te springen, waarnaast hij zichzelf (een tweede zelf) als vriend toesprak en hij naar huis fietste. In de video spreekt hij over twee kanten. Op momenten klinkt het alsof er twee versies van hem in een persoon leven, maar dan op de beste manier mogelijk. Geen zelf binnen het zelf, maar een zelf naast het zelf.
https://www.youtube.com/embed/ZlATD_g0y9Y?si=lQIOi9gePHetbgkS
Het idee om jezelf toe te spreken als vriend is me niet nieuw. In 2021 zat dit als oefening tussen de online lessen die ik via de psycholoog aangeboden kreeg. Wat zou je tegen een goede vriend of vriendin zeggen in deze situatie? En kun je jezelf op deze manier behandelen? Het is een cheatcode om aardiger te worden voor jezelf.
Die dualiteit las ik ook terug in het essays van Eef Schoolmeesters. Ik plak de links hieronder. Want de filosofie bespreekt het dualisme wat ooit begon met Descartes en de scheiding van lichaam en geest.
Haar eerste essay: Ook Socrates poept: een filosofische reflectie op Prikkelbare Darm Syndroom via de existentiële, esthetische en talige impact van het veranderde lichaam.
Het tweede essay: Esthetiek en het veranderde lichaam
Nu met mijn zoektocht over de wereld van PDS, Prikkelbaar Darm Syndroom, kwam ik hier opnieuw uit vanwege de gut-brain axis. Zelf ervaar ik een scheiding tussen mijn lichaam en bewuste gedachten. Wat mogelijk onderdeel is van mijn PDS probleem, aangezien ik ook de relatie zie.
Als voorbeeld: wanneer je een afspraak hebt bij de tandarts en daar spanning bij ervaart, dan merken meesten mensen dat aan hun darmen. Nou was ik afgelopen week bij de tandarts (controle) en ondanks dat ik niet bewust zenuwachtig was, voelde ik een verandering in mijn ademhaling en mijn buik. Dat de afspraak de oorzaak is en het effect in mijn lijf een gevolg is zeker. Maar wat als ik alleen het gevolg voel (pijn!) en niet de oorzaak weet? [To be continued.]
Terugkomend op het zelf en een tweede zelf, zag ik afgelopen week een verhaal over een koppel. Als een opmerking verkeerd viel, dan werd het gehoord door de vijfjarige versie van zichzelf, die terug sprak. Wat de vijfjarige in de ander weer aansprak. Op dat moment hadden ze geen discussie meer met elkaar maar waren het de vijfjarigen in hen die aan het ruziën waren.
In het verlengde ligt een School of Life video waarin werd gepleit jezelf aan te spreken als de vijfjarige die je ooit was. https://www.youtube.com/embed/66rJJshZHts?si=T6xuy4ks62VSTCkb
Je zelf als vriend,
Je zelf als onderbewuste,
Je zelf als lichaam,
Je zelf als vijfjarige.